✅ یکی از نکات تربیتی مهم که والدین باید به آن توجه کنند، پرورش عزت نفس در کودک خویش است. داشتن حسی مثبت نسبت به خود، یکی از بزرگترین هدایایی است که والدین می‌توانند به فرزند خود بدهند. کودکانی با عزت نفس بالا، احساس دوست داشتنی بودن و شایستگی کرده و در بزرگسالی افرادی شاد و سازنده خواهند بود. عزت نفس از سال‌های اولیه زندگی کودک شروع به شکل گرفتن کرده و از حدود 5 سالگی کم کم قادر به درک آن است.

✅ والدین از روش‌های گوناگونی می‌توانند عزت نفس را در کودک خود پرورش دهند. در اینجا به چهار مورد از آن اشاره خواهیم کرد:

1️⃣ به کودک خود حق انتخاب دهیم. از این طریق به او حس قدرت و مهم بودن را منتقل می‌کنیم. برای این کار به فرزند خود چند گزینه را که از قبل برگزیده ایم، پیشنهاد دهیم، و سپس از او بخواهیم که از بین آن‌ها انتخاب کند. مثلا از او بپرسیم برای صبحانه تخم مرغ نیمرو می‌خواهد یا پنکیک. وقتی فرزند ما از کودکی می‌آموزد که بین گزینه‌های ساده انتخاب کند، به مرور برای انتخاب‌هایی سخت تر در آینده آماده می‌شود.

2️⃣همه کارها را برای او انجام ندهیم. کمی صبور باشیم و اجازه دهیم خودش کارهایی که می‌تواند را انجام دهد. برای مثال ممکن است بسیار سریع تر و آسان تر باشد که ما لباسش را بپوشانیم، اما بهتر است اجازه دهیم خودش این کار را انجام دهد. از این طریق مهارت‌های جدیدی نیز می‌آموزد. فرزند ما هرچه بیشتر با چالش‌های جدید مواجه شود، احساس شایستگی و اعتماد بیشتری نسبت به خود خواد داشت.

3️⃣ به فرزند خود توضیح دهیم که هیچ کس کامل نیست و همچنین کسی چنین انتظاری از او ندارد. رفتاری که نسبت به اشتباهات و سرخوردگی‌های فرزند خود نشان می‌دهیم، شیوه‌ای را که او در آینده نسبت به اشتباهات خود پیش خواهد گرفت، معین می‌کند.

4️⃣ فرزندان خود را با یکدیگر مقایسه نکنیم. به جای مقایسه کردن، توانایی‌های فردی و ویژگی‌های خاص آن‌ها را مورد تشویق قرار دهیم.

✅ با رعایت نکات بالا می‌توانیم کودکانی با عزت نفس بالا پرورش داده و سلامت روان آن‌ها را تامین کنیم.

#عزت_نفس
#فرزند_پروری
#ترجمه_لیلاگیاهی
برگرفته از سایت: www.parents.com